كبّر الصّورة : إذا حان الوقت المناسب للاسترخاء ارضخ له!…رياض يعيش

ستمر بك أيام تشعر فيها بعدم الرغبة فى النهوض من الفراش أو بعدم الرغبة فى الذهاب إلى العمل أو بعدم الرغبة فى الاهتمام بأولوياتك أو بعدم الإصرار على تحمل مسؤولياتك تجاه نفسك وتجاه والديك وزوجتك وأبنائك… وستمر بك لحظات عصيبة مشبعة بفوضى ذهنية وعواطف الخسران وشلالات التشتت ودورات المزاج اللعوب وفيروسات الخذلان ورماد خيبة الأمل… فتشعر من قمة رأسك إلى أخمص قدميك بأن هذا اليوم ليس يومك، فتتأرجح في أرجوحة شبكية من الشدة النفسية والعضلية وأقرانهما…
ولعل الوقت قد آن لتغيير أمر ما، فلن تتحسن الأمور فجأة ولن يختفي قلقك فجأة، ولا تنتظر حتى تتحسن الظروف وإلا ستنتظر إلى الأبد… وقف منطلقا، وتوقف واهدأ وضع نقطة في نهاية السطر، بدل الانجرار وراء الأفكار… وحين تمر عليك المحن اقلب وجهها الآخر وستفوز يالمنح. ووقّع معاهدة سلام مع نفسك وتعايش مع الوقائع الجديدة في حياتك وبلادك! وإذا حان الوقت المناسب للاسترخاء ارضخ له حتى لا تصبح شبيها بالمواطن الأمريكي الذي يستهلك ما يفوق 12 مليون حبة منوم، فالأمريكي أضاع بقوة فن النوم! ولا أعلم ماذا أضاع التونسي هذه الايام؟
قبل ذلك وفوق ذلك، استعن بالله وتوكل على الله، وإن شئت استمتع بحضورك لمحاضرة ( فن الاسترخاء) التي سأقدمها رفقة د. عبد الرحمان الفخفاخ في إطار نادي طريق حياتك بالمكتبة الجهوية صفاقس، غدا الجمعة 26 جوان 2026 بداية من الساعة الثالثة والنصف مساء.